ZVEZDA RADI PUNOM PAROM: Evo na čemu insistira Dejan Stanković tokom priprema u Antaliji!

Fudbaleri Crvene zvezde su odradili deseti trening u Turskoj podeljeni u dve grupe.

‍Prva grupa je sa radom započela u teretani u 10 časova i 30 minuta, a akcenat je bio na vežbama aktivacije i prevencije od povreda. Nakon toga, igrači su izašli na teren, gde su kroz kratka istrčavanja na unapred postavljenom poligonu od kapica nastavili trenažni proces, a zatim radili na pas igri na skraćenom delu terena, uz unapred postavljene"manekene".

Na istom prostoru, fudbaleri Crvene zvezde su predvođeni šefom stručnog štaba Dejanom Stankovićem do kraja treninga uvežbavali taktičke zamisli, a nakon gotovo sat i po provedenih u teretani i na terenu, prva grupa je završila jutarnji trening.

Druga grupa je nakon tridesetominutnog rada u teretani, tokom kog je akcenat bio na jačanju donjeg dela tela, oko 11 časova i 40 minuta izašla na teren. Igrači su najpre odradili temeljno zagrevanje, a zatim kroz kratka istrčavanja nastavili aktivaciju, nakon čega su usledili sprintevi pod opterećenjem, sa ciljem dostizanja maksimalne brzine i eksplozivnosti.

Nakon uvodnih 15 minuta, druga grupa je prešla na rad na taktici na polovini terena, čemu su crveno-beli posvetili narednih 40 minuta. Po završetku intenzivnog rada, fudbaleri su se uputili ka hotelu na ručak i obavezan odmor, dok ih drugi trening u toku dana očekuje od 18 časova, po lokalnom vremenu.

BONUS VIDEO

Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala.