Bolna ispovest košarkaša Crvene zvezde: "Borim se sa anksioznošću"

Košarkaš Crvene zvezde Meridianbet David Kramer otvoreno je govorio o problemima sa mentalnim zdravljem, otkrivši da se svakodnevno suočava sa anksioznošću i poručivši svima koji prolaze kroz slične situacije da bez straha potraže stručnu pomoć.

Igrač je u razgovoru za „Sportal“ istakao da mu rad sa stručnjacima pomaže da se izbori sa teškim trenucima i ne dozvoli da anksioznost preraste u ozbiljnije probleme.

- Ako ti je potrebna pomoć, potraži je, to je sasvim normalna stvar. I ja se svakodnevno borim sa anksioznošću. Kroz rad na mentalnom zdravlju naučio sam kako da je prihvatim i kako da živim sa njom, jer to nije prekidač koji možeš tek tako da isključiš. Mnogi anksioznost doživljavaju negativno, ali za mene to znači da mi je do nečega jako stalo. Mnogo ljudi ima te probleme i ne treba da se plaše da potraže pomoć ili razgovaraju sa nekim. Ako to držiš u sebi, potonućeš u depresiju, izgubiti energiju i povrediti i sebe i ljude oko sebe - kaže Kramer.

Već dve godine radi sa mentalnim trenerom

Član crveno-belih otkrio je i da ima ličnog asistenta za mentalno zdravlje, sa kojim sarađuje već dve godine. Kako ističe, taj rad pozitivno je uticao na njegov život, ali i na igre na košarkaškom terenu.

- Mentalno zdravlje je verovatno jedna od najvažnijih stvari koje postoje. Dok sam odrastao u košarci, to je bila tabu tema - kao, ne smeš da imaš mentalne probleme. Ali to je neverovatno važno. Poslednje dve godine radim sa mentalnim trenerom i to me je podiglo, ne samo kao košarkaša, već i kao čoveka. O tome uopšte ne treba da se ćuti niti da se ljudi stide. Potpuno je u redu pričati o svojim osećanjima i podeliti to sa nekim. Ponekad moraš da izbaciš to iz sebe - zaključio je košarkaš Crvene zvezde.

BONUS VIDEO

Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala.