OKUPAJ MOZAK I VEĆ SI BIO TAMO: Nikola Filipović kod Džake i Milane otkrio tajne kik-boks trenera (VIDEO)

Gost nove epizode podkasta "Džaka & Milana u Oktagonu“ bio je Nikola Filipović, trostruki prvak Evrope i čovek koji se dva puta popeo na svetski tron u WAKO kik-boksu, a nastupao je i na najvećim međunarodnim takmičenjima i delio ring sa nekim od najboljih boraca današnjice. Ipak, kada govori o svojoj karijeri, Nikola Filipović mnogo više priča o ljudima nego o medaljama. O trenerima koji su ga oblikovali, povredama koje su ga naterale da sazri, porazima koji su mu promenili način razmišljanja i sportu koji ga je naučio da poštuje i protivnika i sebe. U razgovoru za Sportissimo otvoreno govori o putu do vrha, odnosu između trenera i sportiste, mentalnoj pripremi, radu sa mladima i planovima za povratak u ring.

* Kako je počela tvoja priča u kik-boksu?

- Pre kik-boksa dugo sam trenirao košarku. Kada sam prestao, jedan drug me je pozvao da dođem na trening. Otišao sam više iz radoznalosti nego sa nekom velikom namerom, ali već posle prvog treninga znao sam da je to sport kojim želim da se bavim. Počeo sam u Kik-boks klubu Don u Užicu. Moj prvi trener možda nije imao idealne uslove niti veliki sistem iza sebe, ali je imao nešto mnogo važnije – znao je kako da priđe ljudima. Bio nam je autoritet, mentor i čovek koji se iskreno interesovao za naše živote. Zbog takvog odnosa sam zavoleo kik-boks. Kasnije sam trenirao u više klubova, a dolaskom u Beograd otvorila su mi se potpuno nova vrata.

* Danas iza sebe imaš tri evropske i dve svetske titule. Da li si ikada zamišljao da ćeš stići tako daleko?

- Iskreno, kada sam počinjao nisam razmišljao o titulama. Razmišljao sam samo o sledećem treningu i sledećem meču. Kasnije, kada počneš da pobeđuješ ozbiljne borce, shvatiš da pripadaš tom nivou. Ali nikada nisam dozvoljavao sebi da me medalje opuste. Svaki novi meč je nova priča i svaki put moraš sve da dokazuješ iz početka.

PROČITAJTE JOŠ: OD OPERE I MAČEVANJA DO MILIONSKIH PREGLEDA: Viktor Vlajić kod Džake i Milane otkrio zašto blokira hejtere (VIDEO)

* Već deset godina radiš i kao trener. Koliko ti je to promenilo pogled na sport?

- Mnogo. Kada postaneš trener, shvatiš da nije dovoljno da poznaješ sport. Moraš da poznaješ ljude. Nije svaki sportista isti. Ne reaguje svako na isti način, ne uči svako jednako brzo i ne odgovara svakome isti sistem rada. Zato mislim da je najveći kvalitet jednog trenera sposobnost da se prilagodi sportisti.

* Jedna od tema o kojoj se često govori kad je profesionalni sport u pitanju jeste mentalna priprema. Koliko je ona važna za tebe?

- Nikada nisam imao posebnog sportskog psihologa niti razvijen sistem mentalne pripreme. Najviše su mi pomagali razgovori sa bliskim ljudima i razgovor sa samim sobom. Kada osetim da nisam na svom nivou, pokušavam da vratim fokus, da podignem samopouzdanje i da se podsetim zbog čega sam tu. Ali danas mislim da sportista mora mnogo ozbiljnije da radi na tome. Često gledam vrhunske boksere ili MMA borce i vidi se da su oni svaki trenutak svog izlaska u ring već prošli u glavi. Način na koji slave pobedu, kako podižu pojas, kako reaguju posle meča… To nije spontano. To je nešto što su bezbroj puta vizualizovali.

* Koliko vizualizacija zaista može da pomogne sportisti?

- Mnogo. Sećam se da smo pred mečeve često radili jednu zanimljivu vežbu. Dok radimo fokusere, trener mi kaže da zamislim da je ostalo još petnaest sekundi do kraja borbe i da sam na sredini ringa potpuno spreman. To možda deluje kao sitnica, ali nije. Kada više puta prođeš takvu situaciju u svojoj glavi, na dan meča više nema panike. 

PROČITAJTE JOŠ: JEDAN UDARAC I GOTOVO! Duško Basrak kod Džake i Milane o kik-boksu, Japanu i drugarstvu sa Mirkom Krokopom! (VIDEO)

* Spomenuo si jednu rečenicu koja ti je ostala urezana "Okupaj mozak novom informacijom“?

- Da. To mi je govorio jedan trener koji je mnogo uticao na mene. Poenta je da čovek ne sme da ostane zarobljen u istim obrascima. Nekada nije rešenje da samo ponavljaš jedno isto. Potrebno je promeniti način razmišljanja, ubaciti novu vežbu, drugačiji zadatak ili jednostavno pogledati problem iz drugog ugla. Kada mozgu daš novu informaciju, vrlo često se i telo drugačije ponaša. To sam kasnije počeo da primenjujem i kao trener - rekao je između ostalog Filipović.

BONUS VIDEO

Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala.